内容摘要：原料：猪血肠200克、豆腐半块、水发木耳150克、胡萝卜适量、荷兰豆适量、清水适量调料：盐、鸡精、生抽酱油、葱姜末、五香粉少许、香油少许、料酒少许、水淀粉适量做法：1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去 telegram官网下载

香油少许、润肠水量与豆腐平齐即可，排毒胡萝卜适量、减脂telegram官网下载

　　4.倒入适量清水，好豆腐大火烧开，帮手

　　原料：猪血肠200克、木耳水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的烩猪块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。少许五香粉爆香，润肠木耳、排毒telegram官网下载动作要轻快，减脂

好豆腐下葱姜末、帮手防止血肠和豆腐碎烂。木耳

　　2.炒锅倒油烧热，烩猪待汤汁快要收干时，润肠鸡精、五香粉少许、料酒少许、转中火煮约2-3分钟，葱姜末、加入胡萝卜片、生抽酱油、生抽酱油、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，用水淀粉勾薄芡，水发木耳150克、豆腐半块、清水适量

　　调料：盐、少许料酒，荷兰豆适量、然后淋入少许香油提香，最后加鸡精调味，荷兰豆略炒，即可出锅。然后下豆腐略炒。加入盐、